Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ząbek czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 120 g wody
- 40 g pasty tahini
- 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 20 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki soli morskiej
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 689.9 kJ / 164.9 kcal
- Protides
- 5.2 g
- Glucides
- 14.5 g
- Lipides
- 10.3 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 326.4 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15h
Sałatka z ogórków z sezamem i wakame
1h
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Kremowy dressing francuski
10min
Sałatka z soczewicy
45min
Pasztet z brukwi
2 godz. 5 min
Zielona terrina z kozim serem
4 godz. 40 min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20min
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1 Std. 50 Min
Winegret w stylu azjatyckim
10min
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Sos z octu balsamicznego i musztardy
5 Min