Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 bílků
- 100 gramů lněného semínka
- 80 gramů mandlové mouky
- 30 gramů pšeničných otrub
- 55 gramů hladké špaldové mouky, celozrnné
- 10 gramů kypřicího prášku do pečiva, bez fosfátů
- 5 gramů soli
- 300 gramů polotučného tvarohu
- 10 gramů slunečnicových semínek
- 8 gramů dýňových semínek
- Infos nut.
- par 1 Kompletní recept
- Calories
- 6522 kJ / 1553 kcal
- Protides
- 121 g
- Glucides
- 126 g
- Lipides
- 75 g
- Fibre
- 39 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Špaldovo-pohankový chléb
1 godz. 30 min
Špaldová mouka
5min
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 godz. 20 min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4h
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 min
Sýrové tyčinky s rozmarýnem (bez lepku)
1 godz. 20 min
Mouka, z obilných zrn nebo luštěnin
5min
Žitné placky
2h 10 min
Veganský mug cake s kokosem
20 min
Žitný vícezrnný chléb
1 godz. 15 min
Celozrnný chléb z páry
2 godz.
Jogurtové bulky se sezamem
1 godz. 30 min