Appareils et accessoires
藜麥鮪魚腰果醬沙拉
Prép. 10min
Total 45min
2 人份
Ingrédients
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藜麥 洗淨,瀝乾80 克
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罐裝鮪魚 瀝乾水份185 克
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水550 克
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板豆腐 切塊(約2公分)100 克
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無鹽烤腰果40 克
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檸檬汁10 克
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蘋果醋15 克
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黑糖10 克
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葡萄籽油30 克
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鹽½ 茶匙
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奶油萵苣50 克
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小黃瓜 去籽,切絲20 克
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洋蔥 切絲30 克
Niveau
facile
Infos nut. par 1 人份
Protides
22.9 g
Calories
1776.4 kJ /
425 kcal
Lipides
27.3 g
Fibre
3.4 g
Glucides
24.8 g
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