Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- extra virgin olive oil, for greasing
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 50 g white chia seeds
- 100 g pepitas
- 100 g sunflower seeds
- 50 g sesame seeds
- 80 g dried cranberries
- 40 g shredded coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 60 g pure maple syrup (see Tips)
- 50 g rice malt syrup
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 545.8 kJ / 130 kcal
- Protides
- 4.3 g
- Glucides
- 6.8 g
- Lipides
- 9.2 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Raw lamington slice
1hod.
Breakfast bars
1h 10 min
Blueberry blondies
55min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1hod. 45min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2h 30min
Lemon coconut bliss balls
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Coconut and beetroot balls
40 min
Hazelnut crunch bliss balls
40 min
Buckwheat and date bliss balls
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Pepita almond Florentines
1hod.
Carrot cake bliss balls
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Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min