Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- extra virgin olive oil, for greasing
- 30 g flaxseeds (linseeds)
- 50 g white chia seeds
- 100 g pepitas
- 100 g sunflower seeds
- 50 g sesame seeds
- 80 g dried cranberries
- 40 g shredded coconut
- 1 tsp ground cinnamon
- 1 tsp vanilla bean paste (see Tips)
- 60 g pure maple syrup (see Tips)
- 50 g rice malt syrup
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 545.8 kJ / 130 kcal
- Protides
- 4.3 g
- Glucides
- 6.8 g
- Lipides
- 9.2 g
- Fibre
- 3 g
Recettes alternatives
Breakfast bars
1h 10min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 godz. 45 min
Raw lamington slice
1sa
Coconut oat biscuits
45 Min
Caramel almond cashew slice (Post-natal)
2sa 30 dk
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Lemon coconut bliss balls
40 dk
Healthy biscuits
35 dk
Chocolate energy bars
1sa
Carrot cake bliss balls
40 dk
Coconut and beetroot balls
40 dk
Berry coconut cashew bars
2sa 40 dk