Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 ripe avocado, quartered
- 8 medjool dates, pitted, halved
- 6 ice cubes
- 5 Tbsp cacao powder
- 2 Tbsp runny honey (optionnel)
- 2 tsp vanilla extract
- 1 pinch fine sea salt
- 40 g fresh baby spinach
- 100 g coffee, brewed, cooled
- 700 g coconut water
- Infos nut.
- par 1 glass
- Calories
- 963 kJ / 230 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 31.7 g
- Lipides
- 7.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Peanut and Banana Breakfast Smoothie
5 Min
Chocolate Banana Smoothie
5 Min
Pear and Cucumber Smoothie
10min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Cashew and cacao smoothie (gut health)
5 Min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Coconut Shake
10min
Pomegranate Smoothie Bowl
5 Min
Green Smoothie
5 Min
Energising Smoothie
5 Min
Mango and cayenne juice
10min
Pear, Apple, Kiwi and Ginger Juice
5 Min