Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
避風塘花椰菜
Prép. 10min
Total 35min
4 人份
Ingrédients
-
水1500 克
-
油10 克
-
鹽1 茶匙
-
綠花椰菜，切小朵300 克
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香油60 克
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蒜頭酥15 克
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辣豆瓣醬40 克
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乾辣椒 切小段(約長約1公分)3 枝
-
白芝麻½ 茶匙
-
麵包粉85 克
-
白胡椒粉¼ 茶匙
Niveau
facile
Infos nut. par 1 人份
Protides
5.8 g
Calories
1176.2 kJ /
281.4 kcal
Lipides
19.5 g
Fibre
3.6 g
Glucides
24.2 g
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