![Schnelles warmes Müsli Schnelles warmes Müsli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/bcfc7d99-275f-4641-ba08-75466ddaf587/Derivates/da469f9a-7221-4366-9aea-f2860165080a.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g Mandeln
- 1 Apfel, entkernt, in Stücken (ca. 140 g)
- 60 g Haferflocken
- ¼ TL Zimt, gemahlen
- ¼ TL Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Spritzer Zitronensaft
-
1
EL Rosinen (optionnel)
ou 1 EL Cranberrys, getrocknet (optionnel) - 200 g Wasser
- 100 g Obst, nach Geschmack (z. B. Bananen, Beeren, Kirschen, etc.)
- 100 g Magertopfen
- 50 g Milch (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1270 kJ / 304 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 42 g
- Lipides
- 10 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 284 mg
Recettes alternatives
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20min
Müsli nach Bircherart
10 min
Mandelporridge
15 min
Couscous-Frühstück
25 menit
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min
Apfel-Joghurt-Müsli
5 menit
Apfelmüsli
5 menit
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Schokoporridge
15 min