Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g Mandeln, geschält
- 300 g Wasser
- 6 Datteln, getrocknet, entsteint
-
1
Msp. Vanille, gemahlen
ou 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht - 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 60 g Haferflocken, feinblättrig
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (siehe Variation)
- Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 2024 kJ / 484 kcal
- Protides
- 12 g
- Glucides
- 85 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodium
- 82 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Lauwarmer Joghurtdrink
20 Min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Frühstücksriegel
1hod. 20min
Warmer Power-Müsli-Drink
10 Min
Gebackener Frühstücksauflauf
1 Std.
Overnight Oats mit Feigen
13h
Schnelles Trinkmüsli
5 Min
Birchermüsli to go
40 Min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 Min
Schokoporridge
15 Min
Schnelles warmes Müsli
10 Min