Versions compatibles
Ensalada templada de mijo, lentejas y granada
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Ensalada
- 200 g de lentejas pardinas
- 1000 g de agua (y más para remojar)
- 2 cucharaditas de sal
- 200 g de mijo en grano
Aliño
- 1 limón
- 100 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de orégano seco
- 450 g de granos de granada (2-3 granadas)
- 3 - 4 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
- 2 - 3 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1739 kJ / 416 kcal
- Protides
- 12.5 g
- Glucides
- 48 g
- Lipides
- 18.8 g
- Fibre
- 9.8 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Hamburguesas de mijo
55min
Quinoa con verduras y salsa tahini
45 Min
Cocción de arroz integral
35min
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
30 Min
Arroz integral, lentejas y verduras al vapor
2 Std. 50 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pimientos
45 Min
Ensalada de trigo sarraceno con salsa de hierbas
30 Min
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min
Bol de arroz rojo, verduras y naranja con vinagreta
50 Min
Arroz integral precocido
2 Std. 30 Min
Sarraceno con tomates cherry y albahaca (sin gluten)
35min