Mister Tomate

Mister Tomate

3.5 2 évaluations

Prép. 40min

Total 1h

4 Portionen

Ingrédients

Wasser
1200 g
Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
70 g
Basmati-Reis
80 g
Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
Olivenöl, nativ
15 g
Balsamico
1 EL
feinkörniges Salz
1 - 2 Prisen
Parmesan in Spänen
20 g
20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
Thunfisch, in Öl gut abgetropft
60 g
grüne Oliven, entsteint
2
Schmelzkäsescheiben
1
Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
4 - 5

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 Portion

Protides 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Lipides 9.1 g

Fibre 2.4 g

Glucides 20.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kochen für Kinder 10 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Mortadella-Gurken-Salat

10min

Klassische Lasagne

2h 5min

Trutenburger

1h 25min

Poulet mit Ei und Mandelsauce

45min

Pouletspiesse mit Reis

1h 40min

Lasagneröllchen

1h

Poulet-Röllchen an Tomaten-Pesto

50min

Gefüllte Pouletbrüstchen mit Cranberry-Pesto

45min

Pizza mit Peperoni

1h 55min

Curry-Poulet-Pizza

1h 10min

Gebackener Spinat mit Eiern

35min

Pouletbrustfilet in Pfirsichsauce

40min