![Mixed Berry Chia Jam Mixed Berry Chia Jam](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3DDA9F3D-E727-463E-B75D-84C8DEAF0D2C/Derivates/353EEA48-6658-4A54-9299-CC0406AB44FE.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 Tbsp chia seeds
- 100 - 150 g water
- 150 g red fruits, mixed, fresh
- 1 - 2 Tbsp agave syrup, to taste
- Infos nut.
- par 50 g
- Calories
- 209.5 kJ / 50.1 kcal
- Protides
- 0.8 g
- Glucides
- 10.2 g
- Lipides
- 1 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 2.7 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle
30 Min
Sweet Potato Brownies
8 Std. 55 Min
Overnight Oats with Hemp Milk
24 Std.
Carob Porridge with Linseed and Date Milk
25 dk
Buckwheat Porridge
25 dk
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10min
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5 Min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Berry chia jam
3h 15min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 dk
Turmeric Latte
10min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 分钟