Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
- 1 špetka kari
- 1 špetka kurkumy (optionnel)
- ½ čajové lžičky soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 500 gramů květáku
- 70 gramů mrkve, oloupané, na kousky (3-4 cm)
- 30 gramů celerové natě na kousky (3-4 cm)
- 70 gramů cukety na kousky (3-4 cm)
- 10 cherry rajčat na čtvrtky
- 70 gramů žluté papriky na kostičky (1-2 mm)
- 4 - 5 snítek máty čerstvé, pouze listy, omyté a osušené
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 682 kJ / 163 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Dip z červené řepy
15 Min
Green fresh
10 λεπτ.
Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem
35min
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45min
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1h 10 min.
Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou
40 min.
Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem
30 min.
RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek
5 λεπτ.
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5 λεπτ.
Malinové suflé s anglickým krémem (bez lepku)
Pas d’évaluation
Losos s kokosovým chilli přelivem
30 min.
Zimní zelenina s oříškovým máslem
20min