Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Compote
- 300 g peaches, peeled, cut in 8 segments
- 15 g coconut sugar
- 1 Tbsp water
- 1 tsp lemon juice
- 4 whole allspice berries
Oats
- 150 g rolled oats
- 400 g almond milk
- 3 Tbsp chia seeds
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1023 kJ / 245 kcal
- Protides
- 7.7 g
- Glucides
- 35.6 g
- Lipides
- 7.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Blackberry Muffins with Cardamom Crunch Topping
30min
Chewy Mint Choc Protein Bites
4h 30min
Cardamom Hot Chocolate
20min
Porridge with Pear Compote
25min
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5min
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 godz.
Espresso 'Baked' Beans
35min
Grapefruit and Ginger Green Zinger
5min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25min
Four Seed Power Smoothie
5min