Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g de yogur natural
- 350 g de agua fría
-
40
g de azúcar
ou 40 g de miel - 20 g de zumo de limón
- 100 g de pera madura pelada y sin semillas
- 1 cucharadita de agua de rosas (optionnel)
- ½ cucharadita de cardamomo molido (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 vaso
- Calories
- 502 kJ / 120 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
Recettes alternatives
Lassi de mango
5min
Bebida de agua de coco y arándanos
5min
Zumo de piña, zanahoria y frambuesas
10min
Batido de coco y pera (sin lactosa)
10min
Smoothie de piña y naranja al aroma de jengibre
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de sandía, avellana y hierbabuena
10min
Zumo de piña natural
10min
Zumo amarillo
10min
Bebida de zanahoria, nectarinas y orejones
5min
Zumo de uva
5min
Lassi de fresas
5min