Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g manteiga
- 40 g sobras de pão
- 4 folhas de manjericão
- 3 folhas de massa filo cortadas ao meio
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 150 g espinafres baby
- 1 pitada de pimenta
- 2 ovos
- 120 g iogurte natural
- 60 g queijo feta esfarelado
- 20 g pinhões
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 329 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 12 g
- Lipides
- 25 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Tarte de espargos
1 Std.
Soufflé de espinafres e cogumelos
1 Std. 20 Min
Muffins de espinafres e feta
30min
Tarte de cogumelos e alho-francês
40min
Tarte de salmão e tomate seco
35min
Quiche de tomate e azeitonas
1 Std.
Queques de curgete e parmesão
50min
Crumble de abóbora, batata-doce e curgete
50min
Caprese de beringela no forno com cuscuz
1 Std.
Soufflé de alho-francês
1 Std. 30 Min
Galete de tomate
45min
Quiche de cogumelos e espinafres
45min