Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 courgettes (approx. 400 g), halved lengthways
- 2 aubergines (approx. 500 g), halved lengthways
- 2 white onions (approx. 240 g), halved
- 500 g water
- 10 g extra virgin olive oil, plus 1 Tbsp and extra for greasing
- 100 g breadcrumbs
- 20 g milk
- 10 fresh basil leaves
- 1 large egg
- ½ tsp fine sea salt
- 1 pinch ground black pepper
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 567 kJ / 136 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 16.2 g
- Lipides
- 5.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Spinach and Parmesan Stuffed Mushrooms
40min
Tuna Meatballs with Tomato Sauce - Polpette di tonno con salsa di pomodoro
1 Std. 45 Min
Bread and Tomato Soup, Rolled Spinach Omelette and Steamed Ratatouille Vegetables
1 godz. 5 min
Pearl Barley Risotto with Asparagus
1 godz. 5 min
Penne with Diced Butternut Squash and Ham
40min
Polenta with Ratatouille
1h 20min
Salt Cod with Spinach and Chickpeas
45 Min
Veggie 'Burritos'
20 Min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1小时 35 分钟
Creamed Cod
45 Min
Tuna, Courgette and Red Pepper Lasagne
35min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1小时