Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Dresink
- 50 gramů červené cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 20 gramů oleje z vlašských ořechů
- 20 gramů minerální vody, neperlivé
- 10 gramů limetkové šťávy, čerstvě vylisované
- 1 čajová lžička oregána
- 1 čajová lžička kmínu, mletého
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 rovná čajová lžička soli
Salát
- 180 gramů quinoy
- 1000 gramů vody
- 230 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, okapaných
- 1 čajová lžička soli
- 200 gramů rajčat, na menší kousky
-
100
gramů feta sýru, na kostky,
ou 100 gramů sýru salátového typu
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 623 kJ / 148 kcal
- Protides
- 7.6 g
- Glucides
- 19.25 g
- Lipides
- 5.8 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Cuketové bábovičky
50min
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1h 30min
Kari bramborový salát
1h 30min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Fazole po bretaňsku
35min
Kokosový Dhal
20min