Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan

4.5 103 évaluations

Prép. 5min

Total 25min

4 doses

Ingrédients

Parmesão vegan

amêndoa s/ pele
100 g
caju
100 g
levedura de cerveja
1 c. sopa de
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de

Esparguete

água
1200 g
sal
1 c. chá de
esparguete integral
350 g
manjericão
20 g
dentes de alho
2
abacate maduro cortado em pedaços
320 g
sumo de lima (2 unid. aprox.)
30 g
azeite
30 g
tomate-cereja cortado em quartos
150 g
milho cozido escorrido
100 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 1203.5 mg

Protides 24.6 g

Calories 3533 kJ / 844.4 kcal

Lipides 45.2 g

Fibre 12.6 g

Graisses saturées 6.1 g

Glucides 92.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Bimby Verdes e Alternativas 60 Recettes
Portugal

Faz o que te apetece 165 Recettes
Portugal

Vous pourriez aussi aimer...

Tortilhas vegetarianas

25min

Lasanha vegetariana

1h 15min

Bolonhesa vegan

40min

Salada morna de quinoa e couve-de-bruxelas

1h

Cogumelos recheados com quinoa

1h

Penne mediterrânico

50min

Tofu de coentrada

20min

Penne com legumes no forno

1h 5min

Massa fria com pesto de favas

35min

Tofu mexido

25min

Strogonoff de legumes

30min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min