Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g azeite
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 500 g brócolos cortados em pedaços
- 1 c. sopa de amêndoa laminada
- 800 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
ou 1 cubo de caldo de legumes - 200 g leite magro
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 224 kJ / 53.5 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 38.4 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sopa de ervilhas com hortelã
20min
Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados
50 Min
Sopa de brócolos com croutons
1 Std.
Sopa de alho-francês com croutons
55 Min
Creme da rama do alho-francês
40min
Creme de legumes com sementes de abóbora
40min
Creme de couve-flor com floretes assados
45 Min
Creme de abóbora e maçã
30 Min
Creme de espinafres
40min
Creme de curgete e manjericão
25min
Creme de couve-flor
45 Min
Creme light de brócolos e curgete
35min