Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 3 ½ oz artichoke hearts
- 1 garlic clove
- 8 oz canned butter beans, drained and rinsed (approx. 1 x 15.5 oz can)
- ½ tsp ground cumin
- ½ oz lemon juice
- 4 oz plain yogurt, unsweetened
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Infos nut.
- par 4 oz
- Calories
- 170.6 kJ / 40.8 kcal
- Protides
- 2.5 g
- Glucides
- 6.8 g
- Lipides
- 0.7 g
- Graisses saturées
- 0.3 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 139.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Mango Chutney
1h 20min
Butternut Squash and Ginger Soup
35 min
Ratatouille
40 min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1h 20min
Kalamata Tapenade
5min
Carrot Ginger Soup
20 Min
Purple Cauliflower Soup
25min
Artichokes with Garlic Tarragon Butter
40 min
Cream of Asparagus Soup
15min
Mushroom Risotto
30min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 min
Apple Butter
1 Std. 30 Min