Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Salad
- 200 g broccoli florets
- 140 g red cabbage, cored, sliced (5 cm)
- 50 g red onions
- 50 g red peppers, sliced (2 cm)
- 1 avocado, diced (1 cm)
Dressing
- 50 g fat-free plain yoghurt
- 15 g extra virgin olive oil
- 20 g lemon juice
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
- 2 Tbsp flaked almonds
- ½ Tbsp chia seeds
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1577.7 kJ / 377.1 kcal
- Protides
- 10.4 g
- Glucides
- 28.6 g
- Lipides
- 28.3 g
- Graisses saturées
- 3.9 g
- Fibre
- 11.4 g
- Sodium
- 75 mg
Recettes alternatives
5-Second Traffic Light Salad
5min
Asian Chopped Salad
20 λεπτ.
Beetroot, Apple and Goat's Cheese Quinoa Salad
30min
Halloumi Salad
20 λεπτ.
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10min
Cauliflower "Couscous" Salad
10min
Warm Mediterranean Couscous Salad
30min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min
Squash and Broccoli Salad
35 Min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 λεπτ.
Colourful Quinoa Salad
40 Min
Superfood Salmon Salad
1h 5min