Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g oat bran
- 160 g curd cheese (quark)
- 80 g water
- 4 egg whites, from medium eggs
- 10 - 20 g olive oil, for frying
- Infos nut.
- par 1 piece
- Calories
- 510 kJ / 122 kcal
- Protides
- 8.4 g
- Glucides
- 7.8 g
- Lipides
- 6.4 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kelp Noodles in Marinara Sauce
20 min
Blueberry Vanilla Choc Brownies
2 godz. 5 min
Fluffy Free-from Pancakes or Waffles
30min
Gluten-free Chocolate Brownies
1h
Gluten-free Coconut and Raspberry Muffins
1h
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Amaranth and Chickpea Patties
1h 30min
Oat Pancakes with Peanut Milk
8 Std. 55 Min
Quinoa and Carrot Bites
30min
Chocolate Quinoa Porridge
25min
Simple Paleo Cupcake
40min
Apple Pancakes
30min