Zielona fasolka szparagowa na Varomie

Zielona fasolka szparagowa na Varomie

4.2 57 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 porcji

Ingrédients

2 ząbki czosnku
20 g cebuli
10 g czerwonej papryczki chili, świeżej pokrojonej na kawałki
20 g oliwy z oliwek
400 - 450 g krojonych pomidorów, z puszki
½ łyżeczki soli
5 g octu balsamicznego
450 - 500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 4 cm kawałki
10 - 15 liści bazylii, świeżych
20 - 30 g kiełków słonecznika
50 g granatu miąższu owocu
20 - 30 g orzeszków piniowych (opcjonalnie)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 3.1 g

Calories 321 kJ / 76 kcal

Lipides 4 g

Fibre 4.6 g

Glucides 11.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SEZON NA THERMOMIX® 70 Recettes
Pologne

Vous pourriez aussi aimer...

Zupa krem z pora i ziemniaków, polędwiczki drobiowe z sosem velouté

45 Min

Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego

30 Min

Szparagi (sous-vide) z jajkami w koszulkach (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 10 Min

Sos bazyliowo-musztardowy

20 Min

Tatar ze śledzia z kolendrą i mango

55 Min

Wywar warzywny (dla dzieci)

45 Min

Piersi z kaczki w sosie pomarańczowo-imbirowym z purée ziemniaczanym i fasolką szparagową

1 Std.

Tuńczykowa pasta z sumakiem

15 Min

Zupa rybna z krewetkami i małżami

50 Min

Orientalna zupa z owocami morza

40 Min

Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe

50 Min

Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze

1 Std. 5 Min