Muffins proteico de abobrinha

4.0 1 rating

Prep. 10 min

Total 40 min

12 porções

Ingredients

azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar
40 g
amêndoas
110 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
200 g
ovos
3
queijo fresco tipo cottage
200 g
whey protein neutro (ver dica)
60 g
orégano seco
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
1 pitada de
sal
8 g
fermento químico em pó
2 c. chá de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porção

Protein 10.3 g

Calories 705.2 kJ / 168.5 kcal

Fat 12.9 g

Fibre 1.5 g

Carbohydrates 3.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Cozinha proteica 18 Recipes
International

You might also like...

Piza a metro

1h 10min

Queques de piza com pepperoni

45min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

3h 40min

Bruschetta de legumes

10min

Quiche de presunto e tomate

55min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40min

Muffins com chourição e azeitona

40min

Brunch de bagels rápidos

55min

Massa aerada (podre)

20min

Tarte de bacalhau e brócolos

1h 10min

Piza Big Mac

1h 30min

Tarte de Brie e legumes

40min

Show all

Show all