Granola à la cardamome et à l'orange

Granola à la cardamome et à l'orange

No ratings

Prep. 5 min

Total 2 h 5 min

4 portion

Ingredients

2 oranges sanguines
1 c. à café cardamome en poudre
30 g de pistaches décortiquées, non salées
30 g de graines de potiron
45 g d'amandes, avec peau
150 g de flocons d'avoine
1 c. à café de cannelle, moulue
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
½ c. à café de noix de muscade moulue
¼ c. à café de gingembre moulu
250 g banane haché
300 g yaourt nature

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 35.8 mg

Protein 15.5 g

Calories 1860 kJ / 445 kcal

Fat 20 g

Fibre 9.8 g

Saturated Fat 4.3 g

Carbohydrates 45.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Recipes
Benelux

You might also like...

Pain complet

16 h

Porridge à la pomme et à la cannelle

30 min

Omelette brocoli-jambon

35 min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20 min

Oeufs pochés

15 min

Muffins de pancake à la banane et au chocolat

30 min

Œufs brouillés au saumon fumé

20 min

Briochettes aux pralines

3 h 50 min

Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs

1 h

Pain au miel et aux flocons d'avoine

3 h 20 min

Banana pancakes

50 min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min

Show all

Show all