Ατομικές ομελέτες στον ατμό

4.9 7 ratings

Prep. 15 min

Total 45 min

8 μερίδες

Ingredients

τυρί γραβιέρα κομμένο σε κομμάτια
90 γρ.
κόκκινες πιπεριές κομμένες στη μέση, χωρίς τους σπόρους
120 γρ.
κρεμμύδι κομμένο στη μέση
60 γρ.
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα της φόρμας
15 γρ.
μπέικον κομμένο σε κύβους
120 γρ.
αβγά μεγάλα (63-73 γρ.)
6
μουστάρδα Dijon
1 κ.γλ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.
νερό
500 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Sodium 398.3 mg

Protein 11.1 g

Calories 824.7 kJ / 197.1 kcal

Fat 15.7 g

Fibre 0.5 g

Saturated Fat 5.8 g

Carbohydrates 2.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix® Nester 10 Recipes
Greece

You might also like...

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 h 20 min

Μοσχάρι με μπύρα Ale και ντάμπλινγκς

1 h 55 min

Μεσογειακό ρύζι με λαχανικά

35 min

Λαβράκι με βούτυρο miso, πουρέ πατάτας και φασολάκια

No ratings

Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα

40 min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 min

Κέικ με ταχίνι

1 h 30 min

Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα

30 min

Κοκκινόψαρα με ντομάτες και ρύζι με καρότο

50 min

Σαλάτα ζυμαρικών

35 min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 min

Ριζότο αλά Μιλανέζε

30 min