Κεφτεδάκια με κιμά και λαχανικά

3.3 3 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

20 κομμάτια

Ingredients

καρότα σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κολοκυθάκια σε κομμάτια (3 εκ.)
150 γρ.
κιμά
250 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.
αυγό
1
μουστάρδα
10 γρ.
αλάτι
½ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
20 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Sodium 82.2 mg

Protein 3.1 g

Calories 248.1 kJ / 59.3 kcal

Fat 4 g

Fibre 0.6 g

Saturated Fat 1.2 g

Carbohydrates 2.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καθημερινές Απολαύσεις 15 Recipes
International

You might also like...

Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας

1 h 35 min

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1 h 15 min

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

2 h 20 min

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

50 min

Τσίζκεϊκ με σοκολάτα και καραμέλα

1 h 15 min

Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα

40 min

Κοχύλια γεμιστά με σπανάκι και φέτα

50 min

Τάκος (tacos) με γαρίδες και καυτερή μαγιονέζα

25 min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 h 20 min

Φετουτσίνι με κοτόπουλο, σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

1 h

Πικάντικο κοτόπουλο Καραϊβικής με πουρέ γλυκοπατάτας και λαχανικά

3 h 10 min

Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι

20 min