Devices & Accessories
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
Prep. 20 min
Total 4 h 55 min
6 porcji
Ingredients
-
400 g mąki pszennej pełnoziarnistej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
290 g wrzącej wody
-
30 g oleju
-
2 łyżeczkę soli
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
4 ząbki czosnku
-
800 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości pokrojonego na 5 kawałków (ok. 160 g każdy)
-
500 g piwa porter typu Guinness®
-
100 g wody
-
70 g miodu
-
2 łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
2 łyżki pasty miso
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 gwiazdka anyżu
-
1 laska cynamonu przełamaną na pół
-
1 puszka czarnej fasoli, z puszki odsączonej, do podania (ok. 280 g)
-
1 czerwona cebula pokrojona w piórka, do podania
-
papryczka chili jalapeño, marynowana w plastrach, do podania
-
liście kolendry, świeże do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
1187 mg
Protein
36.2 g
Calories
3297.7 kJ /
788.2 kcal
Fat
30.5 g
Fibre
8.5 g
Saturated Fat
9.3 g
Carbohydrates
86.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Jagodowy koktajl wspierający zdrowie
5 min
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2 h
Pudding chia z matchą i owocami
30 min
Makaron z cukinii z sosem cytrynowym
15 min
Grzanki z ubijaną fetą, cukinią i suszonymi pomidorami (TM5)
30 min
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Spaghetti z sosem szparagowym (TM7)
55 min
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
25 min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 min
Nocna owsianka z siemieniem lnianym i jogurtem matcha
8 h
Kremowy dip z fety
5 min