Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς

5.0 17 ratings

Prep. 15 min

Total 20 min

30 κομμάτια

Ingredients

αποξηραμένοι χουρμάδες, χωρίς κουκούτσια
250 γρ.
μύρτιλα, αποξηραμένα
50 - 75 γρ.
αποξηραμένα κράνμπερι
φουντούκια, με ή χωρίς φλούδα
50 - 75 γρ.
αμύγδαλα
50 - 75 γρ.
φιστίκια Αιγίνης, καθαρισμένα, ανάλατα
50 - 75 γρ.
κανέλα, τριμμένη (optional)
2 πρέζες

Difficulty

easy

Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 1.4 g

Calories 316 kJ / 75.6 kcal

Fat 4.3 g

Fibre 1.7 g

Carbohydrates 8.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recipes
Greece

Μαγικό 23 Recipes
Greece

You might also like...

Φιστικοβούτυρο

10 min

Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι

1 h 15 min

Γιαουρτόκρεμα

4 h 20 min

Ριζότο με θαλασσινά

1 h 15 min

Κρέμα μόκα χωρίς αυγά

1 h 30 min

Μάφινς μήλου με κανέλα

35 min

Κρεμώδης σάλτσα με μανιτάρια και λευκό κρασί

30 min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 min

Τυρόπιτα με ζύμη κουρού

2 h 30 min

Σολομός sous-vide με λεμόνι και αρωματικά

1 h 40 min

Τσιγαρισμένο κοτόπουλο σε κύβους

15 min

Μεσογειακό ρύζι με ντομάτα

40 min