Devices & Accessories
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
Prep. 10 min
Total 30 min
4 porcje
Ingredients
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
½ ząbka czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
2 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
400 g pomidorów dojrzałych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
40 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 piersi z kurczaka, bez skóry o grubości 2,5 cm (patrz wskazówka)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Sodium
812.7 mg
Protein
40.1 g
Calories
1303.6 kJ /
311.6 kcal
Fat
12.6 g
Fibre
2.6 g
Saturated Fat
2.2 g
Carbohydrates
8.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
SEZON GRILLOWY
11 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Smarowidło (pâté) z tuńczyka
1 h 55 min
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30 min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 h
Paloma (moktajl)
5 min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 min
Marakuja Sour (moktajl)
10 min
Minifrittaty z ricottą
40 min
Kokosowe bao z krewetkami
1 h 40 min
Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym
35 min
Wrapy à la pizza z tuńczykiem i pieczarkami
1 h 15 min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30 min