Devices & Accessories
Aromatyczny kurczak curry z ryżem i sałatką
Prep. 20 min
Total 1 h 25 min
6 porcji
Ingredients
Sałatka ogórkowa z orzechami
-
80 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
10 liści mięty, świeżych
-
170 g ogórków pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
½ łyżeczki soli
Kurczak curry
-
3 czerwone papryczki chili, suszone
-
10 - 15 ziaren kardamonu, całych
-
1 laska cynamonu przełamana na pół
-
10 liści curry, suszonych (optional)
-
10 ziaren pieprzu czarnego
-
2 łyżeczki nasion kolendry
-
2 łyżeczki nasion kminu rzymskiego
-
5 - 10 goździków
-
2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżka soli
-
5 ząbków czosnku
-
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
280 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
40 g oleju
-
300 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
900 g udek z kurczaka, ze skórą, z kością (6 szt. po ok. 150 g każda)
-
60 g koncentratu pomidorowego
-
60 g masła orzechowego
Żółty ryż
-
1000 g wody
-
10 g oleju
-
2 łyżeczki kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g ryżu basmati
-
liście kolendry, świeże, do dekoracjinatka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
2116 mg
Protein
41.7 g
Calories
3057 kJ /
730.6 kcal
Fat
39.2 g
Fibre
6 g
Saturated Fat
10.3 g
Carbohydrates
57.8 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Zgrany duet
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 h
Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami
30 min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35 min
Ogórkowe kąski z guacamole i krewetkami
20 min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1 h
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM6, TM7)
20 min
Kanapki z sałatką z wędzonym łososiem
20 min
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6, TM7)
40 min
Wrapy z łososiem i jajkiem
45 min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45 min