Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 100 g di fiocchi di quinoa
- 350 g di cimette di cavolfiore
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate (optional)
- 400 g di cosce di pollo disossate a cubetti (3 cm)
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
- olio di arachidi q.b.
- farina tipo 00 q.b.
- 2 - 3 uova
- Nutrition
- per 1 pezzo
- Calories
- 261.2 kJ / 62.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Carbohydrates
- 4.2 g
- Fat
- 2.2 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 0.7 g
- Sodium
- 60.5 mg
In Collections
Alternative recipes
Ragù di carne e verdurine
30 min
Nuggets di sogliola
40 min
Baby cupcakes
1h 30 min
Salmone al curry con verdure invernali
35 min
Cotolette di spinaci
1h
Costine di maiale BBQ con purè di patate
5h 50min
Crema di patate, lattuga e riso
No ratings
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 min
Tortini di patate e salmone
40 min
Mini burger di salmone
1h 30 min
Pappa di carne
45 min
Risotto pollo e piselli
35 min