Polos ricos en proteínas

Polos ricos en proteínas

4.3 6 rating

Prep. 20 min

Total 4 h 30 min

10 unidades

Ingredients

150 g de plátano en trozos
200 g de yogur griego
100 g de mantequilla de cacahuete
30 g de miel

30 g de jarabe de arce
1 chorrito de vainilla líquida
20 g proteínas en polvo (optional)
50 g de chocolate fondant para postres (50% cacao) en 4-5 trozos
1 - 2 cucharadas de almendra laminada
1 cucharadita de coco rallado

Difficulty

easy

Nutrition per 1 unidad

Sodium 11.1 mg

Protein 4.8 g

Calories 574 kJ / 137 kcal

Fat 8.1 g

Fibre 1.6 g

Saturated Fat 2.4 g

Carbohydrates 13 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Alto en proteínas - Vol. II 5 Recipes
Spain

You might also like...

Pan de plátano y chocolate

Pan de plátano y chocolate

2 h

Batido carrot-cake

Batido carrot-cake

40 min

Pizza con pesto de pistachos, queso cremoso y mortadela

Pizza con pesto de pistachos, queso cremoso y mortadela

3 h 30 min

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

Hamburguesa de pollo con quinoa y chía

45 min

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

Minimuffins de plátano al cacao (sin harina ni azúcar ni huevo)

40 min

Galletas de parmesano y hierbas

Galletas de parmesano y hierbas

50 min

Pizza integral de batatas

Pizza integral de batatas

3 h 15 min

Paletas heladas altas en proteínas

Paletas heladas altas en proteínas

4 h 30 min

Burger de pollo con tomates secos

Burger de pollo con tomates secos

1 h

Bizcocho de almendra

Bizcocho de almendra

1 h

Red Velvet Cookies con chocolate blanco

Red Velvet Cookies con chocolate blanco

2 h

Tortitas de avena y plátano

Tortitas de avena y plátano

15 min