Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g di pancarré a pezzi
- 20 g di olive nere denocciolate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di zucchine, tagliate a listarelle
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 2 filetti di orata fresca
- 500 g di acqua
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 9893.3 kJ / 2364.6 kcal
- Protein
- 347.7 g
- Carbohydrates
- 14.8 g
- Fat
- 77.8 g
- Saturated Fat
- 14.6 g
- Fibre
- 1.9 g
- Sodium
- 1576.4 mg
In Collections
Alternative recipes
Nasello al vapore con riso e verdure
30min
Farro con gamberi e agrumi
50min
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 menit
Scaloppine di pollo al limone
40 menit
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Gamberi e calamari speziati
20 min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Insalata di polpo e patate
2h
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 menit
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min