Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Condimento
- 50 g di cipolla a pezzi
- ½ spicchio di aglio (optional)
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di zucca a dadini (0.5 cm)
- 1 pizzico di sale
- 80 g di acqua
- ½ dado per brodo vegetale
Cous cous
- 450 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di cous cous
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 150 g di Feta a cubetti
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1974.8 kJ / 472 kcal
- Protein
- 15.6 g
- Carbohydrates
- 64.9 g
- Fat
- 18.8 g
- Saturated Fat
- 1.5 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 1239.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 Min
Cous cous melanzane, zucchine e tacchino
45 Min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40 Min
Insalata di patate, fagiolini e pesto alla genovese
45 Min
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 Min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 Min
Cous cous con dadolata di verdure e ceci
40 Min
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 Min
Insalata di cereali misti e verdure
1 Std. 15 Min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Cous cous con verdure invernali
40 Min
Couscous vegetariano
30 Min