Skip to main content Search
Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon
4.6 9 ratings
Prep. 10 min
Total 45 min
4 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

Portakallı Somon
  • zencefil, taze kök küçük parçalara bölünmüş
    5 g
  • portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince rendelenmiş
    1 yk
  • taze sıkılmış portakal suyu
    30 g
  • soya sosu
    40 g
  • sarımsak
    2 diş
  • somon fileto, derisiz, kılçıksız (bütün parça)
    600 g
  • kekik, taze
    5 filiz
  • portakal (yaklaşık 120 g), yarım dilimler halinde kesilmiş
    ½
Brokoli Kuskus
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış
    550 g
  • diş sarımsak
    1
  • zeytinyağı
    20 g
  • tereyağı
    10 g
  • toz tatlı kırmızı biber
    1 tk
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    1 tutam
  • su
    50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 36 g
Calories 1703 kJ / 407 kcal
Fat 24 g
Fibre 4.8 g
Carbohydrates 8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 17 Recipes
Türkiye
Fit ve Lezzetli 18 Recipes
Türkiye
Kolay Fikirler 200 Recipes
Türkiye

You might also like...

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

4.0(8)

50min

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

4.6(12)

45min

Taze İç Bakla Humusu

4.3(8)

50min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

3.5(4)

50min

Domates Çorbası, Ispanaklı Rulo Omlet ve Buharda Sebze

3.9(7)

1h 5min

Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası

3.8(38)

55min

Zeytinyağlı Enginar

4.1(19)

1h

Vejetaryen Pancarlı Burger

5.0(2)

3h 25min

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

4.8(12)

1h

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9(21)

25min

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

4.4(40)

1h

Hellimli Pancar Salatası

4.9(33)

20min