Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki soli, plus dodatkowo 1 szczypta
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- ½ ząbka czosnku
- 60 g jogurtu greckiego
- ½ łyżeczki octu
- 4 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 jajko
- 45 g mąki pszennej pełnoziarnistej, typu 1850-2000
- 1 łyżeczka koperku, świeżego, posiekanego
- 2 - 3 łyżki wody (optional)
- olej, do smażenia
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1343.6 kJ / 321.1 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Carbohydrates
- 49.4 g
- Fat
- 5.1 g
- Saturated Fat
- 1.6 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 844.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Pełnoziarniste placki jogurtowe
15 min
Proteinowe placki z owocami
15 min
Bananowo-truskawkowa owsianka z migdałami
15 min
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 min
Gryczane naleśniki ze szpinakiem i łososiem
20 min
Placki z cukinii (low carb)
50 min
Kanapki z pastą z grochu, ogórkiem i sałatą
40 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1h
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Owsiane placki bananowo-migdałowe
20 min
Kanapki z pastą z fasoli
5min