Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
15
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 15 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 1 ząbek czosnku
- 1 jajko
- 25 g mąki migdałowej (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- olej, do smażenia
- jogurt grecki (ok. 30 g), do podania
- zioła, świeże, np. szczypiorek, koperek, posiekane, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1595.1 kJ / 381.2 kcal
- Protein
- 17.8 g
- Carbohydrates
- 9.3 g
- Fat
- 31.8 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 866 mg
In Collections
Alternative recipes
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30 min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Kremowa zupa pieczarkowa
25 Min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10 min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1 godz.
Szparagi w tempurze z serowym fondue
45 Min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 Min
Kremowy „serek” z nerkowców
25 Min
Kalafiorowy podpłomyk z serkiem kremowym, cebulą, bakłażanem i boczkiem
1 Std. 20 Min
Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą
30 min
Kawa parzona
20 min