Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 25 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do smażenia
- 80 g liści szpinaku, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 4 jajka
- 30 g mleka
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 30 g sera żółtego, np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g szynki długodojrzewającej, np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1739.2 kJ / 415.7 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 4.5 g
- Fat
- 34.3 g
- Saturated Fat
- 9.4 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 1172.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Proteinowe placki z owocami
15min
Omlet z fetą i szpinakiem
15min
Pełnoziarniste gofry z malinami
15min
Twarożek ziołowy
10 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min
Pieczona kaczka z purée ziemniaczano-kalafiorowym i śliwkami
3h
Fasolka szparagowa z gremolatą
35 min
Gofry proteinowe
25 min
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min
Omlet z patelni z karmelizowaną cebulą
30 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min
Shakshuka z patelni
50 min