Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 ząbek czosnku
- 25 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka do smażenia
- 80 g liści szpinaku, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 4 jajka
- 30 g mleka
- ¼ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 30 g sera żółtego, np. ementalera, edamskiego, goudy, pokrojonego w 2 mm plastry
- 30 g szynki długodojrzewającej, np. parmeńskiej, szwarcwaldzkiej, pokrojonej w cienkie plastry
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1739.2 kJ / 415.7 kcal
- Protein
- 22.1 g
- Carbohydrates
- 4.5 g
- Fat
- 34.3 g
- Saturated Fat
- 9.4 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 1172.3 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Poranny koktajl z borówkami
10 min.
Pełnoziarniste gofry z malinami
15 min
Omlet z kurkami (low carb)
25 min.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Wytrawny naleśnik dutch baby z serem kanapkowym
45 min.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1h 45 min.
Proteinowe placki z owocami
15 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 min.
Gofry z wędzonym łososiem i puszystym serem feta
45 min.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min.
Kanapki z siekanymi składnikami
2h 15min