![Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce Mais-Polenta-Puffer mit Joghurtsauce](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/97715e21147cc9ff8eb9b433d46325c7/Derivates/03c83ecceef7755832ecd4653703d6842442dded.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 375 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 60 g Maisgrieß
- 1 EL Sesam
- 15 g Minzblätter
- 1 Limette, unbehandelt, 1 TL Schale abgerieben, Saft ausgepresst
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- ½ TL Zucker
- ½ TL Pfeffer
- 40 g glatte Petersilie, abgezupft
- 2 Eier
- 120 g Mehl
- 1 TL Backpulver
- 520 g Mais, aus der Dose, abgetropft
- Öl zum Braten
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1391 kJ / 333 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 57 g
- Fat
- 8 g
- Saturated Fat
- 3 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 1205 mg
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