Devices & Accessories
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM5)
Prep. 25 min
Total 35 min
6 porcji
Ingredients
-
200 g marchewki z odciętymi końcówkami
-
300 g cukinii z odciętymi końcówkami, mieszczącej się w szerokiej części podajnika lub przekrojonej wzdłuż na pół
-
1 jajko
-
3 łyżki płatków owsianych, błyskawicznych
-
3 łyżki skrobi ziemniaczanej
-
2 łyżki szczypiorku, świeżego posiekanego
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
3 krople sosu Tabasco® (opcjonalnie)
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
2 - 3 liście bazylii, świeże
-
200 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
-
3 łyżki oleju
-
6 żółtek
-
pieczywo do podania
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
644.7 mg
Protein
5.7 g
Calories
993.7 kJ /
237.5 kcal
Fat
18.4 g
Fibre
2.2 g
Saturated Fat
6.5 g
Carbohydrates
13.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Nakładka krojąca - lato (TM5)
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Omlet z brokułami i szynką
35 min
Śniadaniowe gniazdka z cukinii (TM6, TM7)
35 min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 min
Tortille z warzywami (TM6, TM7)
20 min
Parmigiana (zapiekanka) z cukinii i ziemniaków (TM5)
1 h 15 min
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
1 h 20 min
Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym
35 min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 min
Gratin z ziemniaków (TM5)
50 min
Frittata z resztkami warzyw
35 min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 h 10 min
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min