Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 4 jabłka, kwaśne, np. Jonagold (ok. 200 g każde)
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 30 g płatków kukurydzianych
- 55 g erytrytolu (patrz wariant)
- 20 g rodzynek
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 150 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 1 żółtko
- ½ laski wanilii, tylko ziarna
-
5
g skrobi ziemniaczanej
or 5 g skrobi kukurydzianej
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 880.4 kJ / 210.4 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 37.7 g
- Fat
- 5 g
- Saturated Fat
- 0.9 g
- Fibre
- 5.2 g
- Sodium
- 211.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Owsianka z chia
20p
Owsianka korzenna z jabłkami
25 min
Śniadaniowy bowl ze skyrem, pomarańczą i syropem
10 Min
Koktajl bananowy z twarogiem
5 min
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 min
Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy
20p
Owsianka daktylowa
15 min
Owsianka z orzechów i ziaren; Smoothie buraczane
25 min
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8h 10 min
Knedle twarogowe z sosem morelowym
45min
Deser twarogowy z mango
15 min
Bułeczki-jabłka
2h 30min