Devices & Accessories
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
Prep. 25 min
Total 30 min
2 porcje
Ingredients
-
80 g kaszy kuskus
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
160 g wody gorącej
-
60 g sera halloumi pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
40 - 80 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorków koktajlowych
-
100 g ogórka
-
400 g wody
-
2 jajka
-
1 - 2 zielone cebulki ze szczypiorkiem
-
5 - 6 liści mięty, świeżych
-
100 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżeczka sosu sambal oelek (optional)
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście (optional) do dekoracji
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porcję
Sodium
561.8 mg
Protein
18.7 g
Calories
1461.3 kJ /
349.3 kcal
Fat
13.6 g
Fibre
3.3 g
Saturated Fat
7.1 g
Carbohydrates
39.6 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
JEDZ SEZONOWO - WIOSNA
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Pikantny koreański bowl z wołowiną
1 h
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1 h
Pieczone wegetariańskie enchilady
50 min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 min
Makaron z pesto pistacjowym i serem buratta
35 min
Spätzle ze szparagami i czosnkiem niedźwiedzim
50 min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45 min
Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką
35 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 min
Bowl z ryżem i łososiem
50 min
Ranczerskie śniadanie z fasolą, awokado i jajkiem
50 min