Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g quinoa
- 220 g apă
- 100 g morcovi, bucăți
- 100 g dovlecel, bucăți
- 500 g pui, piept sau pulpă superioară, fără os, cuburi (3 cm)
- 2 - 3 lingurițe semințe de chia, după gust
- 1 linguriță sare de mare
- ¼ - ½ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 - 2 linguri ulei de măsline, pentru uns
- 8 chifle de hamburger
- 8 frunze salată romană
- 2 roșii, feliate
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1220 kJ / 292 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Carbohydrates
- 34.1 g
- Fat
- 5.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Gulaș
2h 35min
Iahnie de fasole
30 godz. 45 min
Salată caldă de curcan și fasole verde
35 dk
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1sa
Shake proteic cu cafea
5 Min
Ouă scoțiene cu salată de țelină și morcovi
1sa
Latte cu hibiscus și apă de trandafiri
No ratings
Tocană de legume tex-mex
1 Std. 15 Min
Pătrățele cu brânză și legume
40 dk
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 dk
Suc detoxifiant pentru ficat
5 Min