Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

5.0 3 ratings

Prep. 10 min

Total 2 h 10 min

2 μερίδες

Ingredients

μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
3
φουντούκια
50 γρ.
κακάο σε σκόνη
1 κ.γλ.
γάλα βρώμης
150 γρ.
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
3
ξύσμα μαύρης σοκολάτας
2 κ.γλ.
σουσάμι
2 κ.γλ.
κακάο νιμπς
2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 8 g

Calories 1965 kJ / 469 kcal

Fat 23 g

Fibre 10.2 g

Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα

30 min

Σαλάτα με κατσικίσιο τυρί και ντρέσινγκ από κάσιους

25 min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Brak ocen

Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"

10 min

Smoothie μπολ "κέικ καρότου"

10 min

Παγωτό-σάντουιτς βανίλιας με σοκολάτα

Brak ocen

Αρωματικά αχλάδια με Σαγκρία

Brak ocen

Μπισκότα σοκολάτας χωρίς γλουτένη με άρωμα πορτοκαλιού

2 godz.

Δυναμωτικό πόριτζ

10 min

Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες

25 min

Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα

24 godz. 10 min

Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο

1 godz. 20 min