Skip to main content Search
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς

Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
5.0 3 ratings
Prep. 10 min
Total 2 h 10 min
2 μερίδες
Sign up for free

Ingredients

  • μπανάνες (1 κομμένη σε φέτες και 2 ολόκληρες)
    3
  • φουντούκια
    50 γρ.
  • κακάο σε σκόνη
    1 κ.γλ.
  • γάλα βρώμης
    150 γρ.
  • χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
    3
  • ξύσμα μαύρης σοκολάτας
    2 κ.γλ.
  • σουσάμι
    2 κ.γλ.
  • κακάο νιμπς
    2 κ.γλ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 μερίδα

Protein 8 g
Calories 1965 kJ / 469 kcal
Fat 23 g
Fibre 10.2 g
Carbohydrates 50 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Θρεπτικά μπολ 9 Recipes
International

You might also like...

Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα

5.0(1)

40 min

Ντρέσινγκ με μουστάρδα και βαλσαμικό ξίδι

4.0(1)

10 min

Πατάτες ογκρατέν

4.8(5)

1 h 10 min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

5.0(1)

55 min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

4.3(3)

15 min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

3.5(4)

8 h

Vegan κέικ με καρύδα

4.7(3)

50 min

Τραγανή σαλάτα με καρότα και μήλα

4.0(3)

10 min

Ψωμί για αθλητές

5.0(1)

3 h 50 min

Γκρανόλα με μπανάνα και ξηρούς καρπούς

4.0(1)

1 h

Σαλάτα με κοτόπουλο

5.0(2)

1 h 20 min

Πίτσα ολικής με σάλτσα κόκκινης πιπεριάς

5.0(4)

1 h 40 min