Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g Blumenkohlröschen
- 30 g Öl und etwas mehr zum Backen
- 2 TL Salz
- 2 - 3 Knoblauchzehen
- 20 g Ingwer, frisch, in dünnen Scheiben
- 300 g Zwiebeln, geachtelt
- 30 g Korinthen
- 40 g Mandelstifte
- ½ - ¾ TL Kardamom, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 2 TL Garam Masala
- ½ TL Cayenne-Pfeffer
- 100 g Mandeln, gemahlen
- 30 g Honig, flüssig
- 500 g Joghurt, 10% Fett
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 2803 kJ / 669 kcal
- Protein
- 19 g
- Carbohydrates
- 66 g
- Fat
- 41 g
- Saturated Fat
- 6 g
- Fibre
- 12.1 g
- Sodium
- 1323 mg
In Collections
Alternative recipes
Cremiger Kichererbsen-Spinat-Topf
20 min
Indischer Gemüsereis
1h
Linsen-Moussaka
2h 30min
Maronen-Kokos-Suppe
40 min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1h
Orientalischer Blumenkohlsalat
1h
Schwarze-Bohnen-Chili mit Schokolade
1h 25 min
Rosenkohl-Kartoffel-Auflauf mit Maronen
1h 30 min
Gefüllte Spinattortillas
1h
Locro Argentino
30min
Veganer Shepherd's Pie
1h 40 min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50min