Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Marinierter Tofu
- 200 g Tofu, fest, in Würfeln (1-2 cm)
- 2 Knoblauchzehen
- 20 g Sojasauce
- 10 g Olivenöl
Kohlsuppe
- 150 g Möhren, in Stücken
-
150
g weiße Rüben, geviertelt
or 150 g Kohlrabi, in Stücken - 200 g Wirsing, in Stücken
- 120 g weiße Zwiebeln, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 1 Porreestange, nur weiße Teile, in dünnen Ringen (5 mm)
- 200 g grüne Bohnen, in Stücken
- 1000 g Wasser
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 250 g weiße Bohnen (Dose), abgetropft
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1102 kJ / 263 kcal
- Protein
- 16 g
- Carbohydrates
- 22 g
- Fat
- 11 g
- Fibre
- 10.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Kürbiseintopf
1 godz. 30 min
Gemüse-Suppe mit Soba-Nudeln und Tofu
40 min
Misosuppe mit Gemüse
40 min
Minestrone mit Seidentofu
35min
Sauerkrautsuppe mit weißen Bohnen
40 min
Dicke Bohnen und Erbsen mit Honig-Birnen
50min
Gemüsesuppe mit Bulgur
45 Min
Saurer Tofu mit Wurzelgemüse (vegan)
40 min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20min
Scharfer Weißkohltopf
1 godz.
Grünkohl-Kichererbsen-Eintopf
35min
Vegetarischer Eintopf
1 godz.