Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g azeite, mais q.b. p/ cozer
-
30
g sumo de limão (1 unid. aprox.)
or 30 g sumo de laranja (½ unid. aprox.) - 15 g molho de soja (ver dica)
- 1 c. chá de mostarda
- 1500 g água
- 1 c. chá de sal
- 600 g alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
- 4 ovos
- 40 g queijo parmesão em lascas
- 20 - 30 g avelã torrada picada grosseiramente
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1328.4 kJ / 317.5 kcal
- Protein
- 12.3 g
- Carbohydrates
- 15.1 g
- Fat
- 23.8 g
- Saturated Fat
- 5.2 g
- Fibre
- 2.3 g
- Sodium
- 1040.1 mg
Alternative recipes
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35min
Massa com curgete e espargos verdes
45min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30min
Tortilha de batata a vapor - TM6
45min
Arroz cremoso vegetariano
25min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2h
Massa verde vegan
35min
Omelete de claras com curgete
30min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40min
Curgete à bolonhesa
35min