Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

Alho-francês com ovo macio e molho de soja e avelã

3.7 10 rating

Prep. 10 min

Total 45 min

4 doses

Ingredients

azeite mais q.b. p/ cozer
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
30 g
30 g sumo de laranja, (½ unid. aprox.)
molho de soja (ver dica)
15 g
mostarda
1 c. chá de
água
1500 g
sal
1 c. chá de
alho-francês cortado em rodelas (1,5 cm aprox.)
600 g
ovos
4
queijo parmesão em lascas
40 g
avelã torrada picada grosseiramente
20 - 30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 1040.1 mg

Protein 12.3 g

Calories 1328.4 kJ / 317.5 kcal

Fat 23.8 g

Fibre 2.3 g

Saturated Fat 5.2 g

Carbohydrates 15.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Rápidas & Fáceis - Receitas e dicas para o dia a dia 50 Recipes
Portugal

You might also like...

Curgetes recheadas com arroz e carne

Curgetes recheadas com arroz e carne

1 h 5 min

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes

No ratings

Salada coleslaw

Salada coleslaw

10 min

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

Menu: Gnocchi com molho de tomate e mascarpone; Salada de brócolos e sorbet de fruta

30 min

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

Rolo de omelete com recheio de requeijão e hortelã

30 min

Cuscuz de salmão e pepino

Cuscuz de salmão e pepino

45 min

Batatas caramelizadas com mel

Batatas caramelizadas com mel

50 min

Couves com ervilhas e azeite de ervas

Couves com ervilhas e azeite de ervas

40 min

Cuscuz mediterrânico

Cuscuz mediterrânico

10 min

Curgete à bolonhesa

Curgete à bolonhesa

35 min

Omelete proteica

Omelete proteica

30 min

Penne com cogumelos e curgete

Penne com cogumelos e curgete

45 min