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Fritata ao vapor com queijo de cabra e cebola roxa caramelizada
Prep. 10 min
Total 40 min
4 doses
Ingredients
-
cebola roxa cortada em fatias (7-8 mm aprox.)250 g
-
mel40 g
-
vinagre de vinho tinto10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
ovos6
-
queijo de cabra fresco cremoso150 g
-
pimenta preta½ c. chá de
-
água500 g
-
noz picada30 g
-
mistura de germinados30 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 dose
Sodium
0.5 mg
Protein
17.3 g
Calories
1249.8 kJ /
298.8 kcal
Fat
19 g
Fibre
1.8 g
Saturated Fat
8 g
Carbohydrates
16 g
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