Sauté de sparanghel

Sauté de sparanghel

5.0 5 rating

Prep. 5 min

Total 15 min

4 porții

Ingredients

ulei de măsline extravirgin
15 g
sparanghel verde tăiat în bucăți (5 cm)
340 g
sare după gust
piper negru măcinat pentru garnisit
zeamă de lămâie pentru garnisit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 1.8 mg

Protein 1.9 g

Calories 202.3 kJ / 48.3 kcal

Fat 3.6 g

Fibre 1.8 g

Saturated Fat 0.6 g

Carbohydrates 3.3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mărțișoare culinare 10 Recipes
International

You might also like...

Vinete cu legume în stil mediteranean

Vinete cu legume în stil mediteranean

35 min

Sparanghel cu sos Romesco

Sparanghel cu sos Romesco

30 min

Sparanghel cu lămâi și capere

Sparanghel cu lămâi și capere

25 min

Fasole verde rumenită ușor

Fasole verde rumenită ușor

25 min

Dovlecei sotați (200 g)

Dovlecei sotați (200 g)

20 min

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

Bastonașe de morcovi prăjite (stir-fried) (400 g)

20 min

Humus cu mazăre și fasole

Humus cu mazăre și fasole

25 min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10 min

Supă de ghimbir, morcovi și curry

Supă de ghimbir, morcovi și curry

50 min

Salată de somon și orez cu lămâie

Salată de somon și orez cu lămâie

40 min

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

Panna cotta de nuci caju cu sos de zmeură

3 h 20 min

Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

20 min